Quando você sai do salão a unha está linda, mas em dois dias elas ficam um horror? Elas quebram sempre e nunca passam de um determinado tamanho? Suas unhas podem estar fracas e precisam de vitaminas para ficarem lindas.
Sinais de que suas unhas estão fracas:
- Descamação com início na ponta das unhas
- Unhas quebradiças
- Unhas finas, que dobram fácil
- Unhas com aspecto poroso
A sua alimentação pode estar influenciando para esse resultado. Se o organismo percebe a falta de proteínas, vitaminas e outros nutrientes, ele tende a direcionar esses nutrientes para órgãos essenciais e deixa de utilizá-los para a fabricação de unhas e cabelo. Então comer bastante frutas e legumes é fundamental para deixar suas unhas bem bonitas.
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